产后奶水不够怎么办？青主阁教你掌握3大催乳妙招

产后奶水少,甚至没有奶水,是很多希望借助母乳喂养的宝妈最为头痛的问题,产后催乳、优乳也成为困扰很多宝妈的一大难题。如果说这个世界上存在天生就有的礼物,那么母乳必定在其中了。母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物,它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体,所以母乳喂养是每位妈妈的心愿。那么想要实现母乳喂养,产后的饮食就显得尤其重要。究竟有没有什么好的食疗方法可以帮助宝妈的乳汁状况,让宝宝能喝上营养、健康的母乳呢?青主阁营养师指出,其实这个答案,早在400年前,傅山(字青主)先生就已经帮我们解答了!
 

“产后数日而乳不下点滴之汁,其血少气衰可知。气旺则乳汁旺,气衰则乳汁衰,气调则乳汁调,必然之势也!”早在400年前,中医孕产医学鼻祖傅山(字青主)先生,就提出了催乳优乳的核心理论。添加青主阁·格格微信号:qzhycom,惊喜好礼等你拿!

“医圣”傅山简介

傅山,是明清之际道家思想家、书法家、医学家。初名鼎臣,字青竹,改字青主,又有浊翁、观化等别名,汉族,山西太原人。傅山于学无所不通,经史之外,兼通先秦诸子,又长于书画医学。他被认为是明末清初保持民族气节的典范人物。傅青主与顾炎武、黄宗羲、王夫之、李颙、颜元一起被梁启超称为“清初六大师”。著有《傅青主女科》《傅青主男科》等传世之作,在当时有“医圣”之名。
 

其《傅青主女科》充分运用中医基本理论,先议病因病机,在病性,病位,病势都十分明确的基础上再论其治法,层次分明,对后世方剂学启发很大,为中医妇科学的发展做出了巨大贡献。添加青主阁·格格微信号:qzhycom,惊喜好礼等你拿!

傅山对催乳药膳的影响

通过《傅青主女科》了解,产后之所以施以药膳,除顺应产后亡血伤津多虚、多瘀的生理变化,需顺应产后分段调理外,还必须充分考虑到婴儿哺乳的安全,注重调整母子体质,扶助正气,调和气血,平衡阴阳,灵活组方施膳。
 

“食疗”和“药膳”既有区别,又有联系。“食疗”是不加药物,“药膳”是食物加药物,是一种含有药物成分的膳食。“药膳”是在传统“食疗”的基础上,进一步将食物与药物相结合,运用传统的饮食烹调技术和现代加工方法,制成的色、香、味、形俱佳,具有养身防病,治疗康复和益寿延年的功效。严格地说,“药膳”属于药物剂型之一,只是这种剂型形式多样,品种不一,“药膳”是在食疗学的基础上发展起来的,可以说是“药疗” 加“食疗”,因此有“药膳食疗学”之称。

时至今天,通过对现代母乳喂养理论的探究以及西医、营养学相关学科的深入研讨,验证了傅山(字青主)先生所提出的催乳、优乳理论及食疗膳食古方的科学性和有效性,而此理论和食疗方剂已越来越多的被认可和沿用。添加青主阁·格格微信号:qzhycom,惊喜好礼等你拿!

传承傅山经典,青主阁秉承3大催乳原则

青主阁以傅山国医孕产传世著作——《傅青主女科》中备、孕、产调养的核心理论为基础,严格遵照国家膳食标准,充分融合数百年民间孕产膳食古方及现代营养学专利技术,通过对傅山(字青主)先生催乳优乳核心理论的深入研究,将傅山(字青主)先生催乳药膳古方和现代医学、营养学催乳理论充分融合,针对现代孕产妇的身体特点精炼出催乳食疗三原则——清、温、补。

一清:清热和胃,疏肝理气

《傅青主女科》载:“乳汁之化,原属阳明。壮妇产后,虽云亡血,然阳明之气实未尽衰,必得肝木之气以相通,始能化成乳汁。”乳汁之化生是靠脾胃水谷精微而成,但是更需肝木之疏泄。若肝气郁结,疏泄失常,可试乳脉阻泻,运行不畅而发生乳结和缺乳。乳腺分泌乳汁必赖乳腺管疏通。

二温:温中和胃,健脾养胃

《傅青主女科》载:“妇人生产有用力过多,劳倦伤脾,乳汁之生化原属阳名。如饮食不节,必伤脾胃。”《黄帝内经》指出:脾为后天之本,主动化,气生血。一旦脾胃出现问题,很有可能连累五脏。所以产后妈妈如果出现身体虚弱,肥胖,奶水不足等问题,首先要调理的是脾胃。脾胃调理有助于代谢孕产期体内积聚的湿寒毒素,脂肪垃圾,提高气血运化功能,增加乳汁分泌,帮助产后恢复。

三补:补肾益气,滋补气血

《傅青主女科》载:“乳乃气血所化而成,无血固不能生乳汁,无气亦不能生乳汁。新产之妇,血已大亏,血之自顾不暇,无以化乳。乳全赖气之力,以行血而化之也” 生成气血的基本物质主要来源于脾胃所化生的食物营养。如果营养不足,气血必将不足。所以对于气血虚弱的调养也要以饮食为主,结合健康的生活方式。
 

优贝乳是青主阁孕产特膳系列食品之一,是专为我国哺乳期女性研发的医用级全能营养素。特别针对因哺乳期营养失衡而导致的乳汁少、乳汁品质差、身体恢复慢等状况,能够有效达到催乳、优化乳汁、促进产妇身体恢复的作用。

产后奶水不足怎么办?相信看完此文,你已经对催乳优乳有了深入的了解,掌握并践行催乳优乳三原则,更好的滋养你的宝宝吧!青主阁传承傅山康养文化,关爱每一位孕产妈妈与宝宝的身心健康,如果您对我们的产品感兴趣,欢迎拨打客服热线:400 852 6388,或添加青主阁·格格微信号:qzhycom,咨询了解更多详情!