脾虚的人老得快，脾胃虚弱吃卡莱乳业活菌片

胃好比是容纳你吃下去食物的一个仓库，而脾呢？作息不规律，饮食不节，肥甘厚味最伤脾胃啊！百病皆由脾胃衰而生也

离春节倒计时还有9天，接下来在这片大地上，将会把“吃”进行到底！这样真的没问题吗？中医自古有云：饮食自倍，肠胃乃伤。从现代医学来看，春节后也是胃肠道疾病的高发期

就是负责一车一车将胃腐蚀完后的营养物质运输到各个脏腑的物流快递，任多少大鱼大肉在你面前放着，你有多少口福，能吃多少，能吃多久？你以为是你自己说了算？

脾胃虚弱症状：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。那

孩子脾虚有什么表现呢？

1、厌食（脾运化能力差，吃下去的东西消化不掉，孩子当然不喜欢吃饭

2、白天容易出汗，感冒咳嗽不断（脾胃是气血生化之源，一旦脾胃虚弱，气血生化不足，就会导致小儿正气不足，负责肌肤腠理开合的卫气就会变弱，毛孔开关卫气松懈，人就会像漏电一样出汗多，这时感冒、咳嗽，就特别容易找上门）

3、便便问题多，大便湿哒哒，大便前干后稀。。。。想要娃生产出合格的便便对水分要求是很高的，脾是负责代谢水液的，脾虚导致小肠大肠干湿分离混乱，娃就会出现腹胀，腹痛，便秘，腹泻等情况。

很多娃半夜睡眠不沉，半夜容易哭、容易惊吓，其实都与脾虚肠胃功能混乱有关系。

除此之外脾虚的孩子往往个子比同龄人瘦小，四肢无力总爱抱抱，面色萎黄，流口水，睡觉睁眼睛，山根有青筋，脾气大等等等等

脾虚吃什么食物补最快？6种食物补脾益胃

1、五谷杂粮是补脾健胃的一大类型，其中糙米又被称为大米，不仅性温和，人人皆宜，而且有强筋骨，健脾和胃的强大功效。对于脾虚，消瘦的人来说，是最佳的补益食品。

2、益生菌主要是调理肠胃的微循环，改善肠道健康活菌片是能够活着进入肠道的益生菌，养胃清肠的效果更好，选对菌种更有效凝结芽胞杆菌。

3、玉米也适合脾胃虚弱的人进食，能够补中健脾，除湿利尿，可以用来辅助治疗痢疾，泄泻等疾病。

4、山药有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

5、鲫鱼有健脾利湿，和中开胃，活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。

6、甘薯又被人们称为红薯，因为其健脾胃能力较强，深受人们喜爱，能够辅助治疗便秘，形体消瘦，脾胃虚寒等。